في هذا الفيديو شرح لعشرين قاعدة مهمة عن المشاعر، وهي:
- المشاعر تتقلب أثناء اليوم [ 00:09 ]
- المشاعر مصدر طاقة وليست مصدر معرفة ولا اختيار [ 00:42 ]
- المشاعر إحساس ومعنى ترتبط بالجسد والعقل[ 01:22 ]
- لدينا مشاعر تجاه المشاعر [ 02:42 ]
- رفض المشاعر غالبا ما يؤججها، وتقبلها غالبا ما يهدئها [ 04:03 ]
- المشاعر معلومات عن الاختلاف بين الخريطة والواقع [ 04:52 ]
- المشاعر مجرد مشاعر [ 06:15 ]
- نحن لسنا مشاعرنا [ 07:49 ]
- المشاعر ليست أبداً المشكلة، بل هي أعراض المشكلة [ 08:38 ]
- المشاعر قد تُدمن، وهو أسوأ أنواع الإدمان [ 09:38 ]
- لا يوجد مشاعر سلبية وإيجابية [ 10:52 ]
- ترشيد المشاعر أفضل من التخلص منها [ 16:04 ]
- الوعي بالمشاعر أكثر من نصف الطريق لترويضها [ 17:04 ]
- المشاعر التي تمر بها كثيراً يصبح الذهاب إليها أسهل [ 18:34 ]
- المشاعر تصبغ رؤيتنا للواقع، والعكس [ 20:22 ]
- أحياناً تختلط علينا مشاعرنا [ 21:32 ]
- هناك فرق بين مقدار الشعور ونوعه [ 22:40 ]
- هناك طريقان للتحكم في المشاعر: العقل والجسد [ 23:54 ]
- المشاعر ليست رسائل من الله [ 26:14 ]
- لحظات المشاعر الشديدة لحظات صهر [ 27:45 ]
للعديد من الفيديوهات المفيدة، اشترك في قناة يوتيوب بالضغط هنا
